觉不够睡，全身酸痛。

病情分析：你所说的这些情况是个人身心状态差的表现，时间越长，恢复越慢。需要进行合理地调整。指导意见：安排好自己的生活作息，避免受凉熬夜劳累及烟酒刺激，调整好心态，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的发生。

以上是对“觉不够睡，全身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！