厌学怎么办

病情分析：你好。分析你的情况，主要还是对学习缺乏兴趣导致的，如果换一种心态，变得主动一些，情况就会好所好转了。指导意见：建议调整好自己的心态，不要把考试看得太重，不要给自己增加过重的心理负担，保持心情舒畅，读书除了掌握知识之外，更重要的是培养分析问题和解决问题的思路和方法，以更好的面对现实生活，这样想的话，你的内心就会平静些，只有平静了才能保持良好状态，尽自己的努力就可以了。

此外，平时要安排好作息时间，再忙也要抽时间运动，运动可以放松心情，改善睡眠，提升自信心，慢慢就好了。祝学习进步，健康成长。