问患者提问

我16岁，为什么才1米55？

想得到怎样的帮助：怎样才能长高

提问时间：2021-09-26

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

指导意见：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸“的食物持续1-2小时适量体育运动,在一定时期内可使体风生长激素含量明显增加,随着血液中生长激素含量的增加,即导致管状骨生长区活跌,从而增加身高.

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