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60公斤如何快速减到55公斤

一米六五60公斤怎么减肥能快速减到55公斤不反弹快速减肥

提问时间：2020-04-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

其实一米六五的女生，六十公斤是属于正常体重的，如果要健康减肥的话，还是要适度控制饮食，不要吃太多热量高的食物，要坚持运动，比如跑步，仰卧起坐等。

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