贫血如何食补呀

病情分析：你好，建议食富有营养及易于消化饮食，应有规律有节制，严禁暴饮暴食，多食含铁丰富的食物 。指导意见：食谱可以如猪肝、猪血、瘦肉、奶制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等，另外要多吃新鲜的水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青笋等。

最后贫血的人还要一点要注意的，睡觉醒来后千万不要起床过猛，容易导致暂时昏厥失去知觉。祝你健康 以上是对“贫血如何食补呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！