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患者提问

消除焦虑的最好方法

感觉闺蜜最近总是很焦虑,请问消除焦虑的最好方法是什么?
提问时间:2020-10-16
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    消除焦虑建议可以通过心理的方法来进行治疗。要做到早发现早治疗,在治疗的时候要保持一个良好的心态,避免长时间的久坐久站,以免引起坐卧不宁的症状,在治疗的时候要少吃一些辛辣刺激不宜消化的食物。

    或是可以配合一些药物来控制治疗。

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