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我会不会得抑郁症?

我现在都是宅在家里,平时也是上网聊天,玩游戏,很少到外面去玩,我老妈就说你小心得抑郁症。我只是在家里玩,也有和别人聊天玩游戏,应该不会得的吧,但是又有点担心,我上网查了也有的说像我这样是很容易得抑郁症。 想得到怎样的帮助:我是不是也会得那个抑郁症?
提问时间:2021-08-16
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    你好,兴趣丧失、无愉快感,对什么事情都提不起兴趣,没有特别主动想去做的心态。做完一些工作之后,自己也无满足感、成就感。

    这时要多做一些自己感兴趣的事情,以尽快的改变这种状态,把抑郁扼杀在摇篮中。

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