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做仰卧起坐会肚子抽筋

做仰卧起坐会肚子抽筋，很难受，我到底是怎么了，是不是一种病

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，考虑你这是由于做仰卧起坐是动作不规范导致的抽筋。建议你每次要动作缓慢，并且在肚子发力时呼气。放松时吸气这样可以有效缓解

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