问患者提问

睡眠超过五个小时白天就嗜睡是怎么回事

以前熬夜久了，最近发现如果睡眠超过5个小时，白天就会嗜睡。我这是怎么了，该怎么办？睡眠障碍

提问时间：2020-03-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，您这个主要还是你自己的作息时间不当导致的。目前可以考虑通过自己来调整。不需要通过什么药物辅助。早点休息，晚上少接触手机和电脑等容易导致你兴奋的东西。

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