孕妇脚抽筋

您好，根据您的描述来看，孕妇出现腿脚抽筋考虑是由于缺钙导致的，一般多在小腿部位出现，建议最好可以到医院查个血钙，如果缺钙程度比较严重需要补充一些钙剂，孕妇平时要注意多吃含钙丰富的食物，如芝麻、牛奶、排骨、虾皮等，在补钙的同时，还要注意保证饮食中维生素D的摄入，平时孕妇多晒太阳，促进钙的吸收和利用。