问患者提问

心里时常很压抑怎么办？

心里时常会感到压抑？该怎么办呢，有时候连饭都不想吃！

提问时间：2022-07-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：多跟亲朋好友交流沟通，同时多出去走走，不要把自己关在一个小空间里。指导意见：建议让自己充实起来，这样就不会想太多进而压抑，同时多沟通，把自己的负面情绪宣泄出来。

相关问题