吃什么东西养肝护肝？

养肝护肝的食物：如果出现面黄、目睛黄染、小便黄，提示有肝胆湿热的情况，可以吃茵陈五苓散，或者苹果、香蕉、西瓜等；

如果处于亚健康状态，患者可以吃龟苓膏、阿胶大枣膏、杞菊地黄丸等；如果经常久视用眼，出现两目干涩、视物昏花提示肝阴不足，患者可以饮用枸杞菊花茶、或者进食猪肝、羊肝以补肝阴。