我患抑郁症啦，最近晚上老抑郁、精力减弱。

心理分析：心理分析：抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流。

通常是由于负性事件导致的，在服药治疗的同时也要学会保持积极乐观的心态。心理指导：心理指导：关于医院和医生在寻医问药网上有详细的介绍，欢迎查询。

运动可以充分调动人体潜能活化身体细胞，当身体放松了，内心也慢慢就会放松下来，情绪自然就会有一定的缓解。学会劳逸结合，放松身心，接纳自己，减轻心理压力。

培养自己良好的生活习惯，合理饮食、适当运动、作息规律