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问患者提问

睡觉不枕枕头好不好，我睡觉特别不喜欢睡枕头，但是我只要睡在枕头上就肯定睡不着。

我睡觉特别不喜欢睡枕头，我床上是有枕头的，但是我只要睡在枕头上就肯定睡不着，只有直接睡在床上才行，但是听别人说不睡枕头对颈椎不好，我现在很纠结，睡觉不睡枕头到底好不好啊？

提问时间：2020-08-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉的时候最好是用上适合自己高度的枕头。枕头不能弄的太高，也不能太矮适中就可以，如果感觉到舒服的情况下就可以。如果不枕枕头，会导致颈椎变形，会导致缺血缺氧。
血液循环不好，会影响颈椎。如果枕头太高的时候，也会出现这种症状。

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