胃胀胃痛胃酸应怎么办

每天早晚一杯牛奶，用奶粉冲的那种，这种方法是关键，也是胃病的关键点。不管是胃酸过多导致胃痛还是胃胀气，牛奶都能缓解这些症状。

注意多休息避免暴饮暴食，要少食多餐，细嚼慢咽。定时进餐，少吃零食可刺激胃酸增加，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。不吃夜宵，晚上不引用酒。

多喝小米粥，小米可以说是最理想不过的滋补品具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。如果睡觉时经常犯胃酸，多服用小米粥，可使人安然入睡。