长期睡眠不好，怎么解决？

您好，失眠可能是由于很多原因导致的，首先考虑心理因素和身体疾病，其次睡眠环境的改变也是其中一个因素。长期失眠存在较大的危害，因此一定要重视起来。

失眠需要积极进行治疗，选择适合自己的方法可以使自己的病情更好的稳定下来，因此建议您慎重则医。最后为您推荐失眠治疗的方法，GR-HP脑源神经修复技术，祝您早日恢复健康。