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孩子体质差如何提高啊

健康咨询描述：孩子今年刚刚四岁了，身体一直不是很好，总是特别虚弱，我想了很多的方法想提高孩子的身体身体，可是孩子不爱吃饭，爱吃零食，有不爱运动，效果不是很明显，我很担心，想问问大家有没有好办法。想得到怎样的帮助：孩子体质如何提高

提问时间：2021-06-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好！体质差一定要坚持多做运动，但是也要注意运动的适量，更不要做一些剧烈的运动，感觉出汗舒服就行了。同时也要做到营养均衡，不要挑食，不吃油炸的垃圾食品。
长期坚持运动锻炼，身体自然会越来越好。

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