膝盖摔伤，一伸一弯就痛，怎么办？

病情描述:以前将左脚膝盖摔伤，当时破皮，去医院包扎后，一周就好了。现在，过了大概7、8年了，一到变天的时候，脚一伸一弯，左膝盖就痛。前几天贴了三天膏药，就疼得特别厉害。曾经治疗情况和效果:没治疗过。想得到怎样的帮助:现在没时间去医院，想看看还有什么其他办法没有。