怎么判断自己是肾阴虚还是肾阳虚

肾阴虚和肾阳虚两个是不一样的，阴虚一般会出现发热的症状，也就是出现五心烦热，腰膝酸软等症状。甚至出现口舌生疮等。

阳虚一般表现为寒症，如腰膝酸软，手脚心发凉，腹部感觉冷痛等症状，这两个症状还是不一样的，可以结合症状进行对照，必要时还是要到正规的医院去检查和治疗的。