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问患者提问

什么是辟谷减肥方法呢

我最近在减肥，听说有辟谷减肥方法，自己也不懂，想问下这种方法是什么呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

辟谷减肥主要方法是一段时间之内不进行饮食，即断食法。辟谷期间可以食用一些塑纤果，可帮助达到饱腹作用、加速减脂，达到减肥效果。
但很多人坚持不住，其并不适用于大多数的人，需合理选择。

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