山药除补肺健脾外，还有益肾填精作用。肾虚的人，可常使食用。鸡蛋也为补肾的极品。虾富含维生素，蛋白质，钙锌等微量元素，可补肾壮阳，通乳排毒。
韭菜可滋补肾脏，壮阳固精。以上是对“什么食物可以补肾壮阳啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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