脂肪肝吃什么食物能补

养成良好的饮食习惯，平时应坚持以蔬菜、水果为主，少吃热量高的油炸食物，一日三餐定时定量，忌吃过甜的食物。多吃高蛋白和低脂肪的食物，高蛋白食物可以促进肝细胞的修复与再生，如豆腐、腐竹、瘦肉、鱼、虾、脱脂奶等。

低脂肪食物如花生油、豆油、菜籽油、玉米油等。改善肝区疼痛、乏力、头晕等症状，调节肝功指标。