属于软组织损伤的。24小时之内冷敷。超过24小时热敷促进血液循环。4周内不做重体力活动。若是韧带拉伤较重的话需要限制活动的。
可以服用活血化瘀的药物，配合用风湿的止痛膏药贴与患处治疗，您还可以在患处热敷、按摩缓解疼痛。
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