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我是2011年得得抑郁症

你好医生，我是2011年得得抑郁症，（在广东电子厂里患的），后来受不了，在2013年的秋天才去医院看病，医生给我诊断出有轻度抑郁症，吃了3个月后医生说我已经好了，但我感觉大脑精神上没好，有时只要离开家大脑突然不能集中精力了，变笨了，工作能力下降了，思绪凌乱，我也不知道是不是思绪凌乱，反正别人说我心不在焉，脑子糊涂，假如去一个新地方脑子突然就变空白了，变痴呆，不过等半个小时或者1个小时我就突然变好了，脑子也集中精力了，我晚上不失眠，睡眠质量非常好，从晚上9点一觉能睡到明天早上7点。这种症状一直持续到现在，也

提问时间：2022-06-02

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：25岁男性，6年前患有抑郁症，经过服药治疗有好转，但后来出现精力无法集中，思维混乱，影响正常的工作，发作有间歇性。
每天早上醒来还会感觉胸口闷或痛的感觉。指导意见：抑郁症具有病程缓慢、持续、反复的特征，需要继续服用维持量的药物，并在心理医生指导下积极调整消极观念、控制负面情绪、尽量多与人交流，暂时降低对自己工作等方面的目标要求，可以发展一些兴趣爱好，多做一些容易成功的事情，体验自己的能力和价值所在，提升自信心，激发积极情绪。
同时，家人的理解和陪伴尤其重要

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