打嗝怎么办快速止嗝

老是打嗝可能是受到寒冷刺激,饱餐,吃饭过快,吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,所以也不必要看医生.治疗,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗:分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激,先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。