肾阴阳双虚是什么药物和食物？

病情分析：您好，平时多加强身体锻炼、并且要控制性生活次数、保持良好的睡眠多吃水果蔬菜,特别是维生素B1含量高的食物,能维持神经系统兴奋与抑制的平衡指导意见：建议经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

还可多做一些刺激脚心的按摩以上是对“肾阴阳双虚是什么药物和食物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！