首页 > 权威问答 > 减肥期间可以吃蛋糕吗？

问患者提问

减肥期间可以吃蛋糕吗？

我一直都很胖、这段时间我为了男朋友、每天坚持锻炼、节食减肥、明天我朋友过生日、请我过去、我也好久没吃蛋糕了、很想吃、可是怕我减肥会前功尽弃、很纠结减肥期间能吃蛋糕吗？

提问时间：2020-02-01

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

病情分析：您好！蛋糕属于高热量食物，如果您在减肥，期间最好不要进食，减肥最好通过坚持体育锻炼，不要过度控制进食，以免引起并发症影响健康。
意见建议：坚持体育运动，可以进行慢跑、跳绳、跳舞、游泳等运动有助于减肥，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，不吃高糖、油炸等食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号