病情分析：你好，很高兴为你回答，按照你的描述是对自己没有信心的表现。指导意见：建议穿长裙子可以盖住腿部的。可以通过锻练减掉多余的肉肉。
只要坚持，你会有所改变的。以上是对“腿特别粗，小腿特别大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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