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患抑郁了怎么办？

最近不知道怎么回事，老是不想吃饭，整天都是疑神疑鬼的，就好像有人要害我一样，晚上睡觉也是经常的惊醒，后来变得越来越不爱说话，家人就是很担心，怎么办？想得到怎样的帮助：患抑郁了怎么办？

提问时间：2021-08-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，抑郁症是一种心理疾病，单一得靠药物也是很难治愈的，加上药物产生的副作用也很大，所以说保持一个良好的心情是主要的，但是依靠自己调节比较难以做到，多出去活动。

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