问患者提问

吃哪些食物有助于头发的生长了？

我的头发比较稀疏，尤其是头顶的地方，掉的最严重，都快没有了。我想问问吃哪些食物有助于头发的生长了？吃哪些食物有助于头发的生长了？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你描述的信息，你的情况可能与脱发而不再生发引起的症状有关。建议你服用黑芝麻，木耳，海带，南瓜，椰子汁，花生，牛奶，瘦肉，豆类食品，促进生发养发护发。

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