天气冷了晚上睡觉就盗汗

每年大概10月份天气开始降温的时候，夜里睡着一两个小时内就会盗汗，有时候睡衣都汗湿了。大概有五六年的样子了。去看过中医，没检查出什么问题，给开了中药，结果吃了一个月中药，盗汗现象更严重。所以也没敢再吃了。后来开始吃甲鱼还有点用，后面就没有效果了。所以请问下平常食补该吃些什么有用呢？想得到的帮助：平常饮食如何调理？