问患者提问

我缺钙铁锌硒，我该吃什么呢。

提问时间：2020-04-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好，如果去医院检查确定是缺乏这几种矿物质，建议可以补充多种维生素和矿物质，例如善存等等.意见建议：平常多吃水果蔬菜，不要挑食，多吃粗粮，注意营养均衡。

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