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长期坐姿不正确引起的腰肌劳损

工作原因经常从早到晚8.9个小时的坐姿，引起的腰肌劳损，左边就是感觉酸胀，很不舒服针灸后回感觉好转，想知道能通过运动来改善腰部肌肉疲劳吗?

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据您所说的这种情况，长时间的一个姿势做的话就是容易引起颈椎和腰椎的病变。建议您可以去中医院开些中药喝一喝，调理一下，平时要多运动。

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