会出现抑郁,多梦,焦虑,失眠等症状。对于便秘的调理,要从日常的饮食和生活习惯着手,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多吃粗粮,禁止辛辣刺激性食物,远离烟酒,适当的锻炼身体,促进肠道蠕动,养成按时排便的良好习惯。
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