月子期间想喝月子汤，要怎么做？

你好，月子汤大致可分为三类一类为通气汤，第二类为催奶汤，第三类为大补汤。主要功能是调理产后身体、迅速恢复身体的各项机能，加快乳汁分泌的速度，提高乳汁的质量。

指导意见建议喝猪蹄花生汤将猪蹄用温水洗净，放入锅内，加水烧开，撇去浮沫，加入去掉红衣的花生，用急火连续煮2～3小时，直至汤汁呈乳白色。

月子鲫鱼汤；鲫鱼一条、胡椒粒5颗、蛋奶20克、姜10克、葱10克、盐适量、鸡精、水适量。