病情分析：失眠导致睡眠不足，一般是无法入睡，无法保持睡眠状态，又称入睡和维持睡眠障碍，是一中常见的疾病，影响正常生活。
指导意见：失眠的产生不仅与个人性格、社会压力，心里刺激等因素有关，还有生理发病机制，因此，多种方法联合治疗才能彻底摆脱失眠。
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