怎么给宝宝做辅食？清淡的菜粥，宝宝脾胃还很虚弱，需要好好呵护

第一天：米糊材料：米粉3/4碗、菠菜汤3;4勺。做法：米粉加菜汤调和成糊状。第二天：重复1日食谱第三天：重复1日食谱第四天：香蕉糊材料：香蕉。

做法：香蕉去皮切片后放在碗中用勺子压成泥。第五天：重复4日食谱第六天：重复4日食谱第七天：苹果泥材料：苹果。做法：将苹果洗净去皮，然后用研磨器磨成泥状，或用勺子刮成泥。

第八天：重复7日食谱第九天：重复7日食谱第十天：豌豆泥材料：嫩豌豆、鸡汤。做法：豌豆煮熟沥掉水分，加鸡汤压制成泥。

第十一天：重复10日食谱第十二天：重复10日食谱第十三天：南瓜糊材料：老南瓜、蜂蜜。做法：老南瓜切片煮熟，放碗中加少量蜂蜜用勺子刮成糊。

第十四天：重复13日食谱第十五天：重复13日食谱第十六天：鸡汤面糊材料：挂面一小束、蔬菜汤。做法：挂面下水煮软加蔬菜汤用筷子捣糊。

第十七天：重复16日食谱第十八天：重复16日食谱第十九天：鸡肝糊材料：鸡肝、菜汤。做法：鸡肝清理干净后煮熟，加菜汤捣成泥。

第二十天：重复19日食谱第二十一天：重复19日食谱第二十二天：土豆泥材料：土豆。做法：土豆洗净切小块煮熟或整个蒸熟，去皮压制成泥。

第二十三天：重复22日食谱第二十四天：重复22日食谱第二十五天：胡萝卜泥材料：胡萝卜、鸡汤或蜂蜜。做法：胡萝卜去皮切小块煮熟、压制成泥，加鸡汤或蜂蜜。

第二十六天：重复25日食谱第二十七天：重复25日食谱第二十八天：木瓜泥材料：熟透的木瓜。做法：直接剖开木瓜，清除瓜瓤等，用勺子刮成泥。

第二十九天：重复28日食谱第三十天：重复28日食谱★贴心提示．初期辅食口味宜清淡，大部分食物不用加任何调味料，以食物天然味道为好。