问患者提问

坚持爬山可以减肥么

你好，我近段时间由于生活过得悠闲了点，不知不觉中发现自己胖了十多斤的，去医院检查，医生说是有脂肪肝的症状的，要我引起注意，要我减肥了，那我该怎么减肥呢，我喜欢爬山，爬山可以减肥么

提问时间：2020-09-27

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

根据您的描述，您因为胖了而很有可能患上脂肪肝，建议在日常生活中多加强锻炼，有时间多运动一下。你好，养成运动的好习惯，运动可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量，爬山就是其中一项运动。

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