出现心梗时第一时间躺下休息。不焦虑，恐惧，尽量保持平静后做深呼吸。及时与求助对象电话联系，让求助对象于第一时间来帮助。
原有慢性心绞痛、冠心病病人心梗时可尝试使用部分药物，但需家人帮助检测血压，病人应当随时将药备在身旁，以防发生急症时找不到药。
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