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记忆力差,记忆障碍

从小记忆力就不好,背书总比别人花的时间多很多,刚开始是觉得学习方式不对。现在长大了,发现,记不住事,基本两年以内的很模糊,常常一觉醒来,不知道做过什么,答应过谁什么事。两年多前的基本属于零记忆。如果想记住一件事,我会忘记一件事,感觉,大脑内存不足。高蛋白食物吃的很多,得过焦虑症。
提问时间:2021-11-26
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析:记忆减退在医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大,长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发记忆力减退。一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.指导意见:如蛋黄,大豆,瘦肉,牛奶,鱼,动物内脏(心,脑,肝,肾)及胡萝卜,谷类等

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