大便不通腹胀这是怎么了

饮食上，要注意多吃一些温热易消化的食物。平时还要注意腹部保暖，避免受风着凉，可以多喝一些温开水，加快体内新陈代谢。

少吃多餐，定时定量。吃饭的时候要充分咀嚼食物，避免加重肠胃负担。还有就是注意，可以在饭后一个小时以后，进行户外散步，也有助于增加肠胃蠕动，促进消化。

如果便秘严重的话，可以使用润滑剂，进行局部用药治疗，缓解症状。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。