我问问总是睡不好觉该怎么办呢。

病情分析：病情：总是睡不好觉，有的时候睡晚了，有的时候想晚睡都睡不好，然后这两天心慌，心跳加速的分析：这种患者很多，一般是自己的心态及植物神经系统控制能力差，导致不能正常的睡眠，进而影响身体的健康而出现心慌，心跳加速等指导意见：建议;

1、你去医院内科或心理咨询科等相关科室，找治疗睡眠差的临床医生进行检查治疗，一般效果应该很好的

2、平时不要紧张，要放松心情，乐观的面对一切，好好配合医生进行治疗，一般应该会好的希望我的建议能帮助到你 以上是对“我问问总是睡不好觉该怎么办呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！