病情分析：你好，根据你的描述，白天不管怎么休息，肯定不如晚上休息的好。指导意见：建议你最好的办法还是不要经常晚上上班，时间长了，对身体也会造成不利影响的，作息规律。
以上是对“医生我是长期晚上上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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