肝脏气血不足

肝气血不足是机体损伤后，由于损伤出血或损伤日久，脏腑虚弱，从而形成肝血不足的证候【临床表现】两眼干涩，视物昏暗，眩晕耳鸣，面白无华，爪甲不荣，四肢麻痹，肌肉震颤，关节拘急不利，夜寐多梦；

妇女经少或经闭。舌淡，脉弦细。可以试试天然健康的方法调理一下。保肝护肝的方法很多：晚上不要熬夜，11点前准时入睡，使肝胆得到正常休养，肝血得以及时回流。

生活中要尽量避免眼睛过度疲劳。适当用一些食补，如核桃、花生、大枣、桂圆、蜂蜜、肉、蛋等都属于补肝食物，只要合理的食用，都可以起到补肝的作用。

不能吃橘子，橙子，荔枝！多吃苹果、葡萄、山楂等等。经常吃些鱼，鸡，瘦肉以及各种蔬菜。另外可以试试茶疗，我前一段时间一个中医朋友给我建议喝一种养肝茶，调理效果觉得真挺不错的，我以前头晕，视力模糊的症状都得到了很好的改善。