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失眠治疗办法

曾经的治疗情况和效果：我有一个星期睡眠不好但白天也不觉得累请问不去你那里可以买到药吗我平时应当注意点什么谢谢想得到怎样的帮助：我想不到你们那里可以治疗吗

提问时间：2020-12-19

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：食疗对于失眠来说是最好的治疗方法,优于安眠药,无副作用.指导意见：您可以试试睡前食醋一汤匙,倒入一杯冷开水中饮之. 睡前忌饮浓茶、睡前勿用脑、用热水加醋洗脚。

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