血糖正常值标准是7.1，在饮食上要注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣刺激的食物，饮食宜清淡为主。适当增加运动，以有氧运动为主，如快走、慢跑。
空腹血糖值高于7.1属于糖尿病。餐后1小时高于11.1和（或）餐后2小时高于7.8同样属于糖尿病。
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