首页 > 权威问答 > 通宵后睡不着,怎么消除亢奋状态

问患者提问

通宵后睡不着,怎么消除亢奋状态

前天通宵后白天一天没睡昨晚睡了不够5小时又醒了.脸红有点发烫

提问时间：2020-04-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可能是精神紧张，你已经睡了5小时，也能缓和睡眠。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号