怎样减脚掌上的肉还有脚掌比较宽

您好，根据您的描述，您女。怎样减脚上的肉还有脚掌比较宽。建议：加强脚部锻炼。饮食清淡，减少钠盐的摄入，避免久蹲久坐，脚部下垂。

躺在床上时，可以使脚倒立。减轻脚部局部肿胀，促进静脉回流。坚持每日温热水泡脚。并给予足部按摩。促进足部血液循环。

加强脚部肌肉锻炼，如垫脚尖，向内勾向上勾脚，脚尖360度旋转运动等，常时间坚持，就会有效果。谢谢！