男人怎么调节内分泌失调

男性内分泌失调常表现为嗜睡、心烦易怒、精力不够旺盛、性功能减退、生理功能下降、脱发、痤疮、多毛，男性内分泌失调，一般是从饮食上去调理。

饮食上可以吃桂圆、肉桂，运动健身，锻炼肌肉，内分泌失调出现肌肉松弛的情况，可以吃补肝肾的药物调理。内分泌失调绝大多数是肝肾阴虚引起，所以可以滋补肝肾的药，保持好心情，疏肝解郁，来调理内分泌。