喝牛奶后经常胃不舒服

病情分析：您好,考虑您是乳糖不耐症又叫“乳糖不消化症。牛奶中的乳糖是一种双糖，因为分子太大，不能在肠壁被吸收，要在小肠中消化成较小的葡萄糖及半乳糖，然而成年人因为体内缺乏乳糖酶，不能将牛奶中的乳糖转化为葡萄糖及和乳糖，从而引起胀气、腹痛、腹泻等现象。

就称为乳糖不耐症。指导意见：建议：不要空腹喝牛奶，可以在喝牛奶之前吃点面包、馒头，这样乳糖和其他食物混合就稀释了乳糖的浓度，减少了乳糖对肠道的刺激，慢慢地肠道也就适应了。

可以选择喝酸奶.以上是对“喝牛奶后经常胃不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！